Неизменной популярностью пользуются у нас семинары психолога Натальи Чернушевич:
В пятницу прошел семинар «Самооценка и уверенность». Мы поговорили о самооценке, о том как она формируется, от чего зависит, как проявляется и для чего нужна. Разобрали, в чем отличие самооценки от уверенности в себе.
Кто-то впервые узнал, что есть такие понятия «Тень» и «Персона». Поговорили о них, познакомились с Тенью, сделали задание, и на основе него провели арт-терапевтическое упражнение как медитацию, рисуя в воображении.
Поглубже посмотрели на Перфекционизм и Эталон, чтобы подумать и решить, а надо ли?
Взяли пару арт-техник как домашнее задание — а почему бы и да?.. день учителя всё же.
Благодарю всех за участие, за желание узнавать себя, открывать новые возможность и горизонты. Рада всем , кто пришёл впервые, и всем, кто со мной идет не первый участок на пути к себе.
Очень жду ваши комментарии, рассказы , как вам было со мной на семинаре. Как вам наш групповой процесс.
До новых встреч.
Благодарим Наталью за проведенное занятие!